Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 91,93g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: Coopatos Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tomates, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fernando0752
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