Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 77,36g | Carbh: 262,85g.
Desayuno: 草仔粿, MP 乳清蛋白. Almuerzo: 萊爾富 鐵板雞腿海苔飯捲. Cena: 番石榴, 糙米飯, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 炒紅蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 統一 純喫茶鮮柚綠茶, 烤地瓜. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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