Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 59,30g | Carbh: 65,85g.
Desayuno: Meßmer Grüner Tee. Almuerzo: Teekanne Grüner Tee, Kopfsalat, Tomaten, Knoblauch, Iglo 8 Kräuter, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Extra Natives Olivenöl. Cena: Tomaten, Aldi Serrano Schinken, Spiegelei, Bofrost Vollkornbrötchen, Teekanne Grüner Tee. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camelina01
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