Diario de Ingrid020, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1624 kcal Grasa: 67,51g | Prot: 66,25g | Carbh: 180,58g.   Desayuno: AH Elstar Appel, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Tortilla Maïs Chips, Dolce Gusto Cappuccino, Koekje, AH Gegrilde Groenten, Meergranenbrood. Cena: Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Noten Melange Ongezouten, Starbucks Cappuccino, Hertog Karamel Traktatie. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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