Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 32,49g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Tahu, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Mie Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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