Diario de patry51077, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1619 kcal Grasa: 72,80g | Prot: 52,57g | Carbh: 189,76g.   Desayuno: Café con Leche, Churros, DIA Galletas Digestive, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Eridanous Musaca. Cena: Melocotones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Fontaneda Galleta Digestive, Peras, Manzana. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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