Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 75,48g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Окей Лечо по-Домашнему, Подлива, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Надежда Мармелад, Чай с Молоком, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Окей Лечо по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Ежики. Cena: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|