Diario de FIFI LI, 09 oct. 19

體脂:43.5%
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1869 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 136,05g | Carbh: 219,52g.   Desayuno: 義美 全麥高纖吐司, Costco 蘿蔓心, 雞腿排, 杏鲍菇, 煎雞蛋. Almuerzo: 玉米筍, 糙米飯, 滷雞腿, 豆干, 木耳, Costco 冷凍蔬菜. Cena: 玉米筍, 滷雞腿, 豆干, Costco 冷凍蔬菜, 木耳, 糙米飯, 洋蔥, 煎雞蛋, 餛飩湯. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, Costco Hood 脫脂鮮奶, 蘋果, 芭樂. más...
84 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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