Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 81,38g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: 甜椒, 水煮蛋, coastal 切達乾酪, 芭樂, 蒸南瓜, Costco 烤雞大腿, 綠葉生菜. Almuerzo: 7-11 無糖高纖豆漿, 翠園食品 杏仁小魚乾, 蘋果, 水煮蛋, 好市多 澳式穀物點心, 光泉 無糖優格, Asahi 膠原蛋白粉. Cena: 翠園食品 原味綜合堅果, 雜糧飯, 甜椒, 豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半), 柚子, 豬里肌, 爭鮮 毛豆仁, 茭白, 花椰菜. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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