Diario de MimiGoesTo50kg, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1373 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 96,02g | Carbh: 134,31g.   Desayuno: Telur Dadar, Telur Rebus, Semangka. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
1433 kcal Ejercicio: Planchado - 15 minutos, Cardio - 9 minutos, Descansando - 18 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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