Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 83,25g | Carbh: 12,73g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Almuerzo: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Frimesa Iogurte Natural Integral. Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. más...
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641 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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