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Asmaa.22
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08 oct. 19
Diario de Asmaa.22, 08 oct. 19
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الأرز بالشعرية مش موجود أحسبه ازاى مافيش غير ارز بسمتي بس
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
1337 kcal
Grasa: 35,25g | Prot: 99,98g | Carbh: 153,51g.
Desayuno:
العنب, الحليب (الخالي من الدسم), عسل البرسيم.
Almuerzo:
ارز بسمتي ارز بسمتي , الجزر, كوسة, دجاج ورك دجاج مشوى بالجلد.
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peso estable
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Comentarios
فية رز ابيض
08 oct. 19 por el miembro:
teto66
لا مش لقياه اكتب إيه طيب
09 oct. 19 por el miembro:
Asmaa.22
اكتبي الرز الابيض
09 oct. 19 por el miembro:
rokaya(r.o)
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