Diario de Lizandra Sammarco, 08 oct. 19

20 dias e perdi somente 5,5 kg 😭.
Nesse mês de Outubro vai ter que ser melhor.
81 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
852 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 44,46g | Carbh: 81,06g.   Desayuno: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Adria Biscoito Água e Sal. Cena: Habib's Pizza de Mussarela, Habib's Esfiha de Queijo. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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