Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 58,77g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Almonds, Apricots, Pears, Oatmeal. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Miso Soup. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Spinach, Cooked Mushrooms, Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Safeway Frozen Mixed Berries, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Beer, Dried Fig, Unblanched Dried Brazilnuts. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 13 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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