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08 oct. 19
Diario de Heloisahds23, 08 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
1080 kcal
Grasa: 92,72g | Prot: 50,64g | Carbh: 17,90g.
Almuerzo:
Hortifruti Coco Fresco, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Banha de Porco , Sulita Bife de Lombo, Cocinero Limão Espremido, Abacate.
Cena:
Kenko Molho de Pimenta, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Coco.
más...
2348 kcal
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
parabéns
08 oct. 19 por el miembro:
*Apenascecilia*
Obrigada!!!
08 oct. 19 por el miembro:
Heloisahds23
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