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lisa1905s
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08 oct. 19
Diario de lisa1905s, 08 oct. 19
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no excuses
197,6 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
134,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
1606 kcal
Grasa: 57,14g | Prot: 43,74g | Carbh: 222,27g.
Desayuno:
Toasted White Bead (No Salt) , Lancewood White Cheddar Cheese, Huletts Equisweet Sweetener, SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy.
Almuerzo:
Sugar, Kerrie mins en groente.
Cena:
White Rice, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Mini Ginger Nuts Biscuits.
Pasa Bocas / Otros:
Pick n Pay Small Yellow Apples.
más...
Ganando 2,7 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
🤗 hugs 🤗 just keep trying. Don’t give up!
08 oct. 19 por el miembro:
Pascoal777
Information is key! The important thing is you know why! You will turn it around when you are ready too
08 oct. 19 por el miembro:
Fat Mike's
Keep on logging, it helps avert a free fall
08 oct. 19 por el miembro:
Fat Mike's
Keep logging in . Win or loose . U will get there soon
08 oct. 19 por el miembro:
kgshez
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