Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 96,14g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Möhren, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Schär Körnerbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Bierschinken. Almuerzo: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Cena: Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gutes Land Gouda , Dattel, Alpenküche Leberknödelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Banane, TiP Süßstoff Tabletten , Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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