Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 61,89g | Carbh: 175,70g.
Almuerzo: Kopi, Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Cena: Sinti Sambel Pecel, Siomay, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Telur Goreng, Telur Balado, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde. más...
|
|
3137 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisyahade
|