Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 57,85g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Яблоко, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Щи, Чай. Cena: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Вкусняев Катык Обезжиренный, Дымов Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|