Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 94,00g | Carbh: 116,56g.
Almuerzo: 雞腿排, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 光泉 無糖豆漿, 黑咖啡, 水煮蛋, 青花菜. Cena: 水蓮, 炒空心菜, 清蒸鱸魚, 牛排, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 花生夾心酥 (25克). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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