Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 144,39g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Almuerzo: Петелинка Филе Медальон, Булгур, Огурец (с Кожурой). Cena: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kuhne Бальзамический Уксус. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|