Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 75,65g | Prot: 65,58g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Энергетический Коктейль на Основе Кедрового Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Ситисет Ролл с Хумусом и Овощами, Какао. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком, Банан. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|