Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 102,26g | Prot: 106,55g | Carbh: 33,17g.
Almuerzo: 소고기구이, 콜비 잭 치즈, 바게트, 닭가슴살, 서울우유 생크림, 연어구이, 찐고구마. Cena: 누티바 코코넛오일(버터맛), 콩당 미니크림치즈타르트, Organic Valley 기버터. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de klee1993
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