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早上
40.3
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 112,15g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: 安佳 起士片, 白吐司, 煎雞蛋, 早安美芝城 紅茶. Almuerzo: 海帶芽, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 飯. Cena: 四季豆, 煎雞蛋, 炒杏鮑菇, 中華 板豆腐, 飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒莧菜, 六甲田莊 起司饅頭. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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