Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 116,67g | Prot: 52,94g | Carbh: 42,12g.
Desayuno: Silk Almond Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream, Cafegenix Keto Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Avocado Vegetable Oil, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Great Value Turkey Meatballs. Cena: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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