|
Целый кг... Это все кортизол
Начинаю подъем на поддержку.
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 98,06g | Prot: 145,94g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Медовый кекс, תנובה Cheese עמק, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Не фаршированные перцы. Cena: Marshmallow, Osem Bamba, Apples (Without Skin) , Peanuts, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Cocoa Powder, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|