Diario de Ilkabbat, 07 oct. 19

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Recomeço! Assim são meus dias!

86 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:

813 kcal

Grasa: 48,16g | Prot: 47,28g | Carbh: 48,30g. Desayuno: Italac Creme de Leite, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Moranga, Monama Granola Salgada, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete. más...