Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 141,48g | Carbh: 83,65g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Carne de Porco do Lombo. Cena: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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