|
ОГ 89
ОТ 71
ОБ 95
ОН 56
Ж 24.8
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 111,67g | Prot: 72,60g | Carbh: 17,94g.
Desayuno: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Zhukovka Камамбер, Мясницкий Ряд Прошутто, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, фондан. Cena: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Пицца с фаршем. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larusserousse
|