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24,1% kf, 13,5 vf
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 93,00g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Rio D'oro Mandarinensaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Hähnchenschnitzel. Cena: Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Bio Planete Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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