Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 92,30g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Котлета Куриная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|