Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 123,58g | Carbh: 92,63g.
Desayuno: Красные Помидоры, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: Красные Помидоры, Индейка с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный. Cena: Индейка с Овощами в Соусе Терияки, Рис Отварной. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
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