Komisch dieses auf und ab...
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 31,36g | Prot: 96,95g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Almuerzo: Brokkoli, Aubergine, Avocado, Sockeye Wildlachs, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Braune Champignons (Italienische Crimini), Baktat Kichererbsen, Avocado, Zucchini, Gekochtes Ei, Rapunzel Nudeln, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Sea Salt Caramel, Premier Protein Chocolate Caramel, Tomaten. más...
|
Ganando 15,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Wann wiegst du dich denn immer? dass kann enorm viel ausmachen was dein Gewicht angeht. :)
07 oct. 19 por el miembro: F4T4L3rr0r
|
Immer morgens zur gleichen Zeit vor dem Essen 🙈
07 oct. 19 por el miembro: Theresia.F
|
Dann sollte das eigentlich passen 🤔 außer du trinkst direkt nachdem aufstehen 2 Liter 😂😂
Also damals in der Ausbildung hab ich gelernt, nicht zu spät essen und Morgens nachdem ersten mal * Stuhlgang * 🙈😂 wiegen.
08 oct. 19 por el miembro: F4T4L3rr0r
|
Also da habe ich wirklich eine gute Routine drin eigentlich deswegen versteh ich es nicht ganz 😅
09 oct. 19 por el miembro: Theresia.F
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Theresia.F
|