Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 22,00g | Carbh: 62,25g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Sosis. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kinoa (Pişmiş). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ben_zepp
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