Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 123,20g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, MP 乳清蛋白. Almuerzo: 紅燒豆腐, 豬腳, 白飯. Cena: MP 乳清蛋白, 炒絲瓜, 新鮮豬肉香腸, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n120907
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