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Guten Morgen 💛 Nun hat der Alltag mich auch wieder, nach 2 Wochen super schönen Urlaub. Gewicht mit 53 konnte ich ( leider) nicht halten, aber guuuut, was solls.
Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche.
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 18,17g | Prot: 79,73g | Carbh: 92,91g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Cena: Metzger Kassler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schupfnudeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomatenmark, Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Alexios Joghurt, Magerquark. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Start in den Alltag. ☀️
06 oct. 19 por el miembro: Green Island
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Guten Morgen und einen angenehmen Start in die Woche 🤗
06 oct. 19 por el miembro: fit for happines
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Guten Morgen, hab einen schönen Start in den Alltag :-) Gewicht geht dann bestimmt wieder von ganz allein :-)
07 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Moin moin Dreja und einen angenehmen Start in die Woche
07 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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Guten Morgen 🙋 hauptsach du hattest einen schönen Urlaub, das Gewicht kriegst du wieder hin, starte gut in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
07 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Hauptsache du hattest einen wunderbaren Urlaub und kannst noch lange davon zehren 🤗
07 oct. 19 por el miembro: Tahehei
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Das Gewicht ist ein ganz kleines Problem, aber der Urlaub war wichtig, also👍👍👍🍀
07 oct. 19 por el miembro: Tiemar
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Peso Histórico de Dreja44
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