Diario de Crispatcha, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
2315 kcal Grasa: 87,60g | Prot: 83,03g | Carbh: 299,66g.   Desayuno: Pâtisserie Danoise, Café au Lait, Pâte à Tartiner , Migros Silserkranz, Lactel Lait de Brebis, Café. Almuerzo: Pâte à Tartiner, Migros Silserkranz, Haricots Rouges (en Conserve), Banane, Italiamo Grana Padano, Ratatouille Maison, Bio Nature Sauce Napolitaine, Penne. Cena: Lactel Lait de Brebis, Café, Pain de Maïs (Recette Maison), Oeuf Dur, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Denner Salade Du Jardinier, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pralines, Migros Ramequins au Fromage. más...
5891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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