Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 42,99g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Mangga, Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Kobe Boncabe, Garam, Royco Royco Ayam, Asam Jawa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Buncis, Kecambah. Cena: Kobe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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