Diario de kolpakoa, 06 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1760 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 101,07g | Carbh: 178,71g.   Desayuno: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Дымов Сосиски Венские, Мягкая Белая Булка. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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