Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 36,84g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Черноплодная Рябина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная. Almuerzo: Большая Кружка Ряженка 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Черноплодная Рябина. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchnost.anna
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