Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 74,94g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Зефир, Гречка Отварная. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mar_len_
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