Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
06 oct. 19
Diario de CLLPL, 06 oct. 19
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Keto Waga nie odpuszcza, wygląda na to że nie dojdę to targetu w wyznaczonym czasie.
ale nie ma zmiłuj się będzie 80 na wadze i utrzymam. Szacuję, że jeszcze mam 10 kg smalcu do zwalenia.... ale w tym wieku, z IO ciężko to idzie.
czy mam jeszcze IO czy nie, to pewien nie jestem, zrobię badania, ale dopiero po redukcji.
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2019:
1858 kcal
Grasa: 141,27g | Prot: 93,16g | Carbh: 52,99g.
Desayuno:
Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Almuerzo:
Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna.
Cena:
Kresto Mieszanka Studencka, Mięso z Piersi Indyka, LCHF Zupa Warzywna.
Pasa Bocas / Otros:
LCHF Lodowiec.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
tylko pamietaj zeby przed badaniem wprowadzic wegle przez kilka tygodni bo inaczej wyjda glupoty :)
06 oct. 19 por el miembro:
vibo69
Najpierw zrobię próbę w domu 😋
06 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
Trzymam kciuki i jadę z Tobą do 80 🙂 a o reszcie (io) jeszcze nie wiem 🙂👍
06 oct. 19 por el miembro:
fatslawio
Fatslavio dziękuję 😀 trzymam za Ciebie kciuki również ✊✊
06 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
CLLPL + Fatslawio to ja Wam kibicuję i 3mam kciuki 👍🐱
06 oct. 19 por el miembro:
K1C1A
K1C1U 😊
06 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
CLLPL dla takiego Wilka jak ty IO to pan pikuś. Trzymam kciuki
06 oct. 19 por el miembro:
karmazynowa
Karmazynowa dzięki 👊😁
06 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
Poproszę foto relacje 😀
08 oct. 19 por el miembro:
ania-aniula
Aniu nie bardzo mam się czym chwalić 😜 Ale na prośbę wrzucam 😀
09 oct. 19 por el miembro:
CLLPL
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa