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♥2019/10/06斷12次18h，早上10點量，體脂17.1
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 27,49g | Carbh: 13,11g.
Desayuno: Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 水煮蛋. Cena: 素雞, 鴨蛋, 豬肝連. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, G7 純咖啡. más...
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peso estable
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