Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 42,40g | Carbh: 18,65g.
Cena: Trader Joe's Cauliflower Mash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Coffee, Nutiva MCT Oil, Red Table Wine . más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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