Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2010
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 201,13g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: fruit and nut muesli, rolled oats, skim milk. Almuerzo: chicken breast fillet, brown rice. Cena: egg, salmon. Pasa Bocas / Otros: gelato hazelnut, orange, almonds, Egg White, skim milk, 100% Whey Protein Powder. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissawww84
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