Diario de myhorsesassy, 20 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2010
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2010:
804 kcal Grasa: 18,05g | Prot: 36,84g | Carbh: 129,51g.   Desayuno: Caffe Latte (Grande), strawberry shake. Cena: grapefruit juice, dried cranberries. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered almonds, cucumber. más...
1670 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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