okey, u/1weeks penurunan 2,5kg cukup.. jgn terlalu extrem😶 semangat!!
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 5,20g | Prot: 66,90g | Carbh: 86,63g.
Almuerzo: Jagung Rebus, Sayur Campuran, Ikan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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