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Diario
05 oct. 19
Diario de corrierab, 05 oct. 19
Perfil de corrierab
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Toch even op de weegbrug gestaan. En blij!!! en dat met kleren aan!😁
83 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2019:
1708 kcal
Grasa: 60,97g | Prot: 68,52g | Carbh: 223,05g.
Desayuno:
De Lekkerste Roomboter Cakeplak.
Almuerzo:
Rookvlees, AH Filet Americain Martino, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Slankie 20+ Kaas Pittig.
Cena:
AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Filet Americain Martino, AH Kaiserbroodje , Ajuinsoep.
Pasa Bocas / Otros:
AH Luchtige Ribbelchips Paprika, Klene Muntdrop SUIKERVRIJ.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Super Corrie
05 oct. 19 por el miembro:
s@ndr@1971
Dankjewel. Tja gaat langzaam maar het gaat er wel af. 32 kilo in totaal. Ik ben tevreden!🤗
05 oct. 19 por el miembro:
corrierab
wat geweldig weer. knap hoor
05 oct. 19 por el miembro:
claudet57
Thanks! claudet57
05 oct. 19 por el miembro:
corrierab
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