Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 120,33g | Prot: 69,88g | Carbh: 28,25g.
Desayuno: REWE Bio Räucher Tofu, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Mandeln. Almuerzo: Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Hanfsamen Biohelden, RUF Agartine, Ja! Walnusskerne, Rinatura Bio Hefeflocken, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ener Bio Kokosmilch, Zwiebeln, Rotkohl. Cena: Alpro Natur Ungesüßt, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Oetker Backkakao, Ja! Walnusskerne, Dr. Oetker Backkakao, Aldi Bio Kokosöl, Ja! Walnusskerne. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alpro Natur Ungesüßt. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und einen schönen Samstag
05 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de birjoco
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