Diario de werner34, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:

2478 kcal

Grasa: 116,25g | Prot: 113,51g | Carbh: 238,58g. Cena: Belegtes Brötchen. más...

2173 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

Comentarios

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05 oct. 19 por el miembro: werner34


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